Smoothie salé Betteraves Carottes et Céleri

De quoi vous régaler!

manger, boire des fruits des légumes, on en raffole !

vous aurez besoin d'un robot culinaire, d'une poêle 

Ingrédients:

  • 2 belles betteraves Bio
  • 3 branches de céleri Bio
  • 3 bonnes carottes Bio
  • 250ml d'eau ou crème fraîche pour les gourmands

Mise en Oeuvre:

1- laver les betteraves et les éplucher

2- laver les carottes et les céleri

3- couper le tout en petits dés 

4- dans la poêle faire revenir les carottes

5- quand elles sont cuites, mettre le tout dans le robot culinaire; les carottes, le celeri coupé en petits dés, et les betteraves, versez l'eau ou la crème fraîche

6- mettre en marche, vous obtenez un smoothie excellent

salez et poivrez selon le goût